Ecosistema mental Gregory Bateson hablaba de una «ecología de la mente», con esto apuntaba hacia una concepción sistémica de la mente y sus ideas. Cuando uno habla de ansiedad y estrés resulta conveniente tener una «fotografía aérea» del sistema involucrado, para así poder entender desde donde se puede hacer un abordaje para el cambio. Muchos … Leer más
La salud mental (tal como la define la OMS, Organización Mundial de la Salud) es mucho más que la mera ausencia de trastornos mentales o síntomas de psicopatología: «es un estado de bienestar en el que el individuo se da cuenta de sus propias capacidades, puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, … Leer más
Cuando hablamos del síndrome de “burnout” (o quemado) automáticamente lo asociamos al trabajo. Eso es acertado ya que la propia definición nos remite a ese ámbito: “Burnout: Un síndrome resultante del estrés crónico laboral que conlleva una pérdida progresiva del idealismo, la energía y la motivación” El burnout presenta tres ejes (Maslach & Jackson) 1) … Leer más
La mente humana no es un programa ni opera con algoritmos… Es diversa, variable y compleja. Aun así, el burnout como proceso pasa por una serie de etapas o estadios sucesivos y, con mayor o menor velocidad de avance, transita hacia la recuperación. Las etapas descriptas son tan solo indicativas. No constituyen un dogma, ni … Leer más
Al principio de mi carrera en recursos humanos solía pasar mucho tiempo entrevistando a los candidatos para nuevas vacantes de trabajo. Seis a ocho entrevistas era una práctica estándar. La selección de un nuevo colega era algo críticamente importante y delicado. Todo gerente recibía un entrenamiento intensivo y de calidad para entrevistar y seleccionar personas adecuadamente. … Leer más
La salud mental del trabajador era un tema importante y preocupante antes de la pandemia. El COVID y las medidas paliativas agregaron más estresores a esa ecuación. El estrés, la ansiedad y la depresión relacionada con los riesgos psicosociales del trabajo mismo y/o del entorno social del trabajo, son un tema de extremo cuidado. Hay … Leer más
Confianza El término «confianza» proviene del latín «confidentia», donde «con» es junto o todo, y donde el término latino «fidere», proviene de «fides», y significa fe, lealtad. Es decir «con toda fe» o «con toda lealtad». Confiar se relaciona entonces con creer el algo o en alguien. Quien confía asume –apriori- la verdad o el … Leer más