Huella mental Todo lo que hacemos tiene consecuencias naturales. Así como nuestras acciones dejan su huella ambiental, de carbono y de agua, nuestra mente al pensar también deja su propia huella. Cuando nuestra mente está muy activa, deja una “huella mental”, un rastro difuso de otros pensamientos y sentimientos que se fueron disparando a consecuencia … Leer más
De trabajador prescindible a «talento a retener» Durante la construcción del Canal de Suez, entre 1859 y 1869, murieron al menos 120.000 trabajadores. Tiempo más tarde, durante la construcción del Canal de Panamá (1904 a 1914), perdieron la vida más de 25.000 personas. Mucha agua ha corrido en esos canales desde aquel entonces. Las leyes … Leer más
El juego virtual Los que tenemos hijos jóvenes, los vemos a diario utilizar esos juegos de guerra on-line en sus computadoras. Ni ellos son soldados ni tampoco están en ninguna guerra, pero durante muchas horas se sumergen en esa “realidad virtual”. Allí cumplen todo tipo de “arriesgadas misiones» tras las líneas enemigas, coordinando por teléfono … Leer más
¿Qué son las emociones? El término emoción proviene del latín e-motio, que se mueve hacia algo o que moviliza. Las emociones son siempre un tema difícil para desarrollar porque caen en la intersección de varias disciplinas. Los acuerdos y los consensos entre las distintas ciencias no siempre son cosa sencilla. Médicos, Psicólogos, Biólogos, Sociólogos, Psiquiatras, … Leer más
Objetivo Pasar de las ideas y los contextos inspiracionales (fuentes), a crear un nuevo hábito que facilite la actividad creativa e innovadora (acciones y comportamientos creativos). Instrucciones Seleccione aquellas actividades que resuenan con Usted desde lo motivacional pero, que además tengan las mayores posibilidades de ser llevadas a la práctica de manera consistente a lo … Leer más
De qué se trata, cómo funciona y porqué funciona La aceleración del cambio, el excesivo incremento de información, la complejidad de nuestros trabajos, la incertidumbre y el ruido comunicacional, ponen bajo una gran presión al cerebro humano que, en resonancia con ese entorno tan cambiante, hace todo tipo de esfuerzos para mantener su adaptación…de la … Leer más
Bienestar mental En una nota anterior tratamos los aspectos que contribuyen a la salud del cuerpo. Ahora quisiera enfocarme en aquellos aspectos relativos al bienestar mental como gran contribuyente, o gran detractor, de la salud. La separación es por razones de extensión y no porque separar cuerpo y mente sea algo conveniente, correcto o posible. … Leer más
Estilo de vida Nuestro estilo de vida nos puede conducir a una alimentación más «reactiva» o «inconsciente», donde comemos lo que más nos gusta, lo que nos sirven delante, lo que nos preparan otros, lo más rápido, fácil, accesible, barato, cercano o práctico. En la medida que tomamos mayor conciencia de la importancia e impacto … Leer más
Del déficit de atención a vivir en el presente La Organización Mundial de la Salud menciona entre los criterios diagnósticos del déficit de atención (CIE-11): “Dificultad para prestar atención a tareas que no proveen alto nivel de estimulación o recompensa inmediata y que requieren un esfuerzo mental sostenido.” “Fácil distractibilidad por estímulos o pensamientos no … Leer más
Diversas inteligencias Me gustaría conectar hoy el genial trabajo de Howard Gardner quien identificó 9 tipos diferentes de inteligencia humana, con el tema de aplicar nuestras fortalezas haciendo lo que sabemos hacer, lo que nos gusta, y en un entorno de genuina diversidad. La diversidad como conversación adulta debió haber sido contar con una buena … Leer más