La odisea de la mente distraída

mente inquieta o mente de mono; las distracciones

En una nota anterior me referí a los aspectos que contribuyen a la salud del cuerpo. Ahora quisiera enfocarme en los aspectos relativos al bienestar mental como gran contribuyente, o como gran detractor, de la salud.  La mente (y su sustento biológico, el Sistema Nervioso Central), es un nodo capaz de percibir, hacer distinciones, ordenar, … Leer más

Las distintas formas en que no estamos presentes

Distracciones

La Organización Mundial de la Salud menciona entre los criterios diagnósticos del déficit de atención (CIE-11): “Dificultad para prestar atención a tareas que no proveen alto nivel de estimulación o recompensa inmediata y que requieren un esfuerzo mental sostenido.” “Fácil distractibilidad por estímulos o pensamientos no relacionados con la tarea” “Parecen no escuchar cuando se … Leer más