Naturales, Nutracéuticos y Deportivos La suplementación nutricional es un recurso cada vez más popular para apoyar la salud, el bienestar, la longevidad, la calidad de vida o el rendimiento físico. Desde opciones naturales hasta formulaciones avanzadas, los suplementos pueden complementar una dieta equilibrada, siempre que se utilicen con conocimiento, base científica, cuidado y moderación. Si … Leer más
Propósito e identidad La construcción prehistórica de Stonehenge fue diseñada de tal modo que sus bloques queden alineados perfectamente con la dirección de la salida del solsticio de verano y con la puesta del sol del solsticio de invierno. Alguien sabía muy bien lo que hacía cuando planificó la posición de cada piedra para alinear … Leer más
Cómo dormir mejor Cuando no logramos dormir bien tanto en calidad como en cantidad, notamos rápidamente que se producen una serie de consecuencias negativas de tipo biológico y psicológico. La falta de descanso puede hacer que nuestra calidad de vida decaiga de una manera dramática. Esto también trae problemas en nuestro desempeño laboral, en nuestras … Leer más
El reclutamiento como llave de acceso Al principio de mi carrera en recursos humanos solía pasar mucho tiempo entrevistando a los candidatos para nuevas vacantes de trabajo. Seis a ocho entrevistas era una práctica estándar. La selección de un nuevo colega era algo críticamente importante y delicado. Todo gerente recibía un entrenamiento intensivo y de … Leer más
Salud mental en el trabajo El estrés, la ansiedad y la depresión relacionada con los riesgos psicosociales del trabajo mismo y/o del entorno social del trabajo, son un tema de extremo cuidado. Hay un complejo ecosistema de riesgos que pueden afectar seriamente la calidad de vida, el bienestar y la salud de los trabajadores. En … Leer más