Alinear fortalezas y estilo de vida

La construcción prehistórica de Stonehenge fue diseñada de tal modo que sus bloques queden alineados perfectamente con la dirección de la salida del solsticio de verano y con la puesta del sol del solsticio de invierno. Alguien sabía muy bien lo que hacía cuando planificó la posición de cada piedra para alinear el conjunto de … Leer más

Identidad, Autonomía y Bienestar Laboral

Identidad y Bienestar laboral

Evolución e Historia de Cambios Nuestra historia de vida nos expone a distintos tipos de experiencias, cambios y aprendizajes. Algunos son parte de nuestra crianza (idioma, familia, comunidad, valores, cultura), otros forman parte del extenso proceso educativo formal (jardín de infantes, escuela, colegio, universidad, cursos de formación profesional, etc.). Lo cierto es que al llegar … Leer más

Poder versus Conocimiento

poder politico disociado del conocimiento

La tragedia de los comunes El trabajo de Garrett Hardin “La tragedia de los comunes”, fue publicado en el año 1968, en la muy conocida revista Science. Era una mirada biológica y evolucionista que investigaba las ventajas adaptativas de la colaboración entre los individuos (en beneficio del grupo) versus el comportamiento egoísta de aquellos que … Leer más

Expectativas versus Espontaneidad

Adiestramiento

Si el lector dedica quince minutos navegando por la sección de libros de Amazon podrá encontrar bibliografía reveladora sobre la naturaleza del homo-sapiens (vale aclararlo, homo sapiens: latín, «hombre sabio»). Tome los siguientes títulos a modo ilustrativo: Como verse como un millón de dólares por la Dra. Sangeeta Velaskar y la Dra. Narmada Matang 100 … Leer más

La importancia del «pensamiento crítico»

escepticismo

¿Por qué se ha vuelto fundamental y necesario desarrollar el “pensamiento crítico”? Aumento exponencial de la cantidad de información disponible Aumento de la accesibilidad (on-line, veloz, todo el tiempo) Multiplicación del número de las fuentes productoras de información Descentralización de la producción y distribución de la información Disminución dramática de la calidad y la seriedad … Leer más

Cambio, aprendizaje y transformación personal

Cambio, Aprendizaje y Transformacion Resiliente

El aprendizaje es un tipo de cambio adaptativo. De hecho, los cambios en nuestro entorno, gatillan cambios en nosotros. Co-evolucionamos con nuestro entorno en una danza de cambios mutuos. Con un cerebro y un sistema nervioso central, las alternativas y las posibilidades emergentes de esta co-evolución son infinitas. No todos los cambios son iguales. Algunas … Leer más

Descanso y Sueño

Descansar bien beneficios y consejos para descansar mejor

Cuando no logramos dormir bien (calidad + cantidad adecuada a nuestras propias necesidades), notamos rápidamente que se producen muchas consecuencias negativas de tipo biológico y psicológico. La falta de descanso puede hacer que nuestra calidad de vida decaiga de manera dramática. Inversamente, cuando descansamos bien y regularmente notamos claramente los numerosos efectos positivos del sueño. … Leer más

Películas inspiradoras recomendadas

listado de peliculas inspiradoras de bienestar resiliente

Listado de películas inspiradoras recomendadas por Bienestar Resiliente con las competencias, fortalezas y habilidades que se pueden observar en cada una.   Si estas interesado en otras fuentes de inspiración (mas allá del cine) para la facilitar la creatividad puedes ver la herramienta «Agenda Inspiracional para facilitar la creatividad y la innovación» En el caso … Leer más

El viaje de transformación personal hacia el bienestar

el camino hacia la transformacion personal

Para transitar el camino de la transformación personal que lleva al bienestar hay que atravesar varias etapas importantes. Primero debo saber adónde estoy parado ahora mismo y que dirección quiero tomar. Aquí juega un papel clave lograr la claridad mental necesaria para elaborar un enunciado de misión personal. El enunciado de misión es el resultado final … Leer más