Encontrar los propios intereses, fortalezas y pasiones

Ikigai es un concepto japonés que significa razón de ser. A la hora de buscar lo que nos autorrealiza en la vida puede resultar de gran ayuda ya que integra bajo una misma perspectiva cuatro elementos clave:  lo que nos hace felices, lo que hacemos bien, lo que contribuye al mundo y lo que nos brinda una forma de ganarnos la vida.

Según la cultura japonesa todos tenemos un ikigai, es decir, un propósito o una razón para ser parte de esta vida.

El secreto es encontrar el propio Ikigai, lo cual es un camino de crecimiento personal y autodescubrimiento que nos conduce a esa «combinación ideal» en la cual logramos aplicar nuestras fortalezas y talentos, hacemos algo que nos apasiona, contribuimos a la comunidad o al mundo con algo noble y logramos ser recompensados por ello.

El método ikigai (como también otros métodos), nos permite encontrar los propios intereses, fortalezas y pasiones pero requiere de honestidad, autoconocimiento, disciplina y perseverancia.

IKIGAI

Para ayudar en este camino presentamos a continuación una serie de preguntas guía para explorar e investigar cada uno de estos cuatro cuadrantes y sus posibles combinaciones. 

De esta manera, puedes dinamizar el método Ikigai y convertirlo en una serie de definiciones, decisiones y acciones concretas. 

Utiliza estas preguntas y procura encontrar el mejor balance en la intersección de estos cuatro cuadrantes. De ello depende que seas feliz en el trabajo y logres autorrealizarte profesionalmente.

Lo que amas

    • ¿Qué te “ilumina”, te “enciende” o te hace «cobrar vida»?
    • ¿Qué te impide hoy tener la vida de tus sueños?
    • Si no tuvieras ninguna traba o barrera, ¿Qué harías?
    • ¿Qué cosas disfrutaste realmente durante la última semana?
    • ¿Qué significa «pasión» para ti?
    • ¿Con qué sueñas despierto?
    • ¿Qué es algo que dejas de lado por la presión de otros?
    • ¿Qué porcentaje de tu semana haces cosas que no te gustan?
    • ¿El trabajo de quiénes envidias o admiras?
    • ¿Quiénes son tus modelos a seguir?
    • ¿Cuál es un cambio menor que tendría un gran impacto en tu vida?
    • ¿Qué harías con gran placer aunque no te paguen?
    • ¿Qué es algo que te apasiona pero que tienes miedo de hacer?
    • ¿Qué día no fue tan especial pero sí memorable? ¿Porqué?
    • ¿Cuál es ese tema del que puedes hablar durante horas sin cansarte?

Aquello en lo que eres bueno

    • ¿Qué habilidades te nacen de manera natural o espontánea?
    • ¿Cuáles son tus principales intereses?
    • ¿Sobre qué temas lees habitualmente? 
    • ¿Qué actividad te hace sentir feliz al hacerla?
    • ¿Qué actividad te hace perder la noción del tiempo? («flow»)
    • ¿Qué te gustaba hacer cuando eras niño/a?
    • ¿Qué te gustaría hacer todos los días de tu vida?
    • Cuando procrastinas… ¿Qué haces en lugar de tu trabajo?
    • ¿Haciendo qué ocupas tu tiempo libre?
    • ¿Para qué sientes que naciste?
    • ¿Qué es algo que te hace olvidar de todo alrededor?
    • La gente que te conoce ¿En qué te dice que destacas o eres fuerte?
    • ¿Qué tienen en común los cumplidos que recibes de los demás?
    • ¿Qué harías diferente si comenzaras a vivir de nuevo?

Lo que el mundo necesita

    •  ¿Qué tipo de legado quieres dejar cuando ya no estés aquí?
    • ¿Cuál será tu contribución a este mundo?
    • ¿Cómo dejarás un mundo mejor en comparación con el que recibiste?
    • ¿Qué crees que podrías hacer bien y nunca lo has intentado?
    • ¿Qué nuevas habilidades te interesa aprender?
    • De los problemas que te preocupan del mundo ¿De cuáles puedes ocuparte o hacer alguna contribución al respecto?
    • ¿En qué temas sientes que tú eres el ejemplo o modelo a seguir?

   Aquello por lo que te pueden pagar

    • ¿Al hacer qué tareas te sientes muy confiado y seguro?
    • ¿Qué puedes hacer mejor que la mayoría de la gente que te rodea?
    • ¿En qué logras diferenciarte del resto de la gente que trabaja en lo mismo?
    • ¿Qué haces con inusual creatividad, ingenio o efectividad?
    • ¿Cómo puedes monetizar o lograr ingresos por hacer eso que te gusta hacer?
    • ¿Cómo harías para vender tus servicios o productos a otros?
    • ¿Por qué cosas que sabes hacer bien te pagan?
    • ¿Qué debes continuar aprendiendo o mejorando para poder mantener tu fuente de ingresos? 
    • ¿Qué te ayudaría a apalancar tus ingresos?
    • ¿Qué ppodría contribuir a que trabajes más rápido, más fácil, más eficientemente o con mayor calidad?
También te recomiendo que utilices los siguientes materiales para conectar «tu razón de ser» con tu «enunciado de misión personal», con tus fortalezas y con el estilo de vida que buscas:
 
 
 
 
 
Guía elaborada por el Lic. Leandro Javier Pérez Surraco
 
Si crees que tú o tu equipo de trabajo tienen dificultades para lograr este tipo de alineación, escríbenos a CONTACTO Bienestar Resiliente. Podemos ayudar con herramientas de coaching y training!

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