Gregory Bateson hablaba de una «ecología de la mente», con esto apuntaba hacia una concepción sistémica de la mente y sus ideas. Cuando uno habla de ansiedad y estrés resulta conveniente tener una «fotografía aérea» del sistema involucrado, para así poder entender desde donde se puede hacer un abordaje para el cambio. Muchos son los … Leer más
Los que tenemos hijos jóvenes los vemos utilizar esos jueguitos de guerra on-line en sus computadoras. Ni ellos son soldados ni tampoco están en una guerra, pero durante muchas horas se sumergen en esa “realidad virtual” y cumplen todo tipo de “arriesgadas” misiones tras las líneas enemigas, coordinando por teléfono cada decisión con sus respectivos … Leer más
Cuando hablamos del síndrome de “burnout” (o quemado) automáticamente lo asociamos al trabajo. Eso es acertado ya que la propia definición nos remite a ese ámbito: “Burnout: Un síndrome resultante del estrés crónico laboral que conlleva una pérdida progresiva del idealismo, la energía y la motivación” El burnout presenta tres ejes (Maslach & Jackson) 1) … Leer más
El “Human Giver Syndrome” (Síndrome del dador o cuidador humano) fue un término acuñado originalmente por la filósofa Kate Manne. La idea fue luego adoptada y adaptada dentro de la psicología (removiendo la carga sobre el género) para hacer referencia a lo que ocurre con aquellas personas o profesiones que ponen su foco y energía … Leer más
La salud mental del trabajador era un tema importante y preocupante antes de esta pandemia. El COVID y las medidas paliativas por parte de gobiernos y empleadores solo agregaron estresores crónicos a la ecuación anterior. El estrés, la ansiedad y la depresión relacionada con los riesgos psicosociales del trabajo mismo y/o del entorno social del … Leer más